Madda Yoga
Respiro, mare e terra come compagni di strada — senza fretta, con calore umano.
Benvenuta in Madda Yoga
Qui il benessere non è una performance: è spazio per stare presenti e trattarsi con più gentilezza.
Madda Yoga raccoglie incontri essenziali e veri — tra pratica, ascolto e natura.
Chi è Maddalena Bussola
Maddalena accompagna percorsi di yoga e meditazione con un approccio delicato, caldo e profondo.
Il suo modo di insegnare unisce presenza, ascolto e il piacere di condividere la pratica in mezzo alla natura e alle persone.
Ritratto · Maddalena Bussola
Calendario visivo · Chia
Yoga Surf Retreat Sardegna
Quattro giorni tra pratica, surf leggero, luoghi ancestrali e tavola condivisa — nel cuore luminoso del sud dell’isola.
Un ritmo lento, per ritrovare equilibrio senza rinunciare al senso dell’avventura.
Pratica
Yoga & meditazione
Lezioni che accompagnano il respiro e il corpo, con spazio per il silenzio.
Mare
Surf & sup
Movimento leggero in acqua, sempre con rispetto del mare e delle condizioni.
Isola
Luoghi e tavola
Cammini tra storia e natura, e convivialità intorno al cibo semplice.
Perché partecipare
I retreat sono pause davvero protette: spazio per la condivisione, la curiosità, l’esplorazione e l’ascolto — verso te stessa, il paesaggio e chi ti accompagna.
In Sardegna potrai camminare tra siti ancestrali di luce rara, alternare yoga e meditazione al ritmo naturale dei giorni e lasciarti sorprendere dal mare nel surf, tra acqua limpida e orizzonti larghi.
Ti accoglieremo in una villa semplice e curata, animata da chi la vive ogni giorno. Colazioni e cene nascono in cucina con ingredienti del territorio e una convivialità vera; se te la senti, potrai anche dare una mano ai fornelli.
Yoga e surf si incontrano nello stesso desiderio di ascolto: qui ti invitiamo a una connessione discreta tra persone, natura e ciò che, dentro di te, chiede solo spazio.
Non serve essere «perfette»: basta accorgersi di respirare, e lasciare che il paesaggio faccia il resto.
— Dopo la pratica, in gruppo
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Nessun automatismo: leggo ogni messaggio e ti scrivo al più presto.